ما هو سعر وعاء بروتين الدجاج في صب واي؟
تبدأ أطباق البروتين من $6.99 ويمكن تخصيصها بتكلفة إضافية.
ماذا يأتي في وعاء بروتين صب واي؟
وعاء البروتين: سلامي جنوة ، لحم خنزير ، بيبروني ، خس ، خيار ، طماطم ، فلفل أخضر ، بصل أحمر ، زيتون أسود وسبانخ.
ماذا يوجد في طبق بروتين صب واي ستيك وجبن؟
مكونات وعاء البروتين ستيك وجبن صب واي
ستيك ، جبنة مونتيري شيدر ، خس ، طماطم ، بصل أحمر ، فلفل أخضر ، جواكامولي ، صلصة ساوث ويست شيبوتل.
ما الفرق بين سلطة صب واي ووعاء البروتين؟
أطباق البروتين هي في الأساس مجرد محتويات أي شطيرة من صب واي في وعاء ، بدون الخبز. ... صب واي يبيع بالفعل السلطات ، لكن تحتوي أوعية البروتين حوالي ضعف كمية اللحم الموجودة في صب واي السلطات ، وذكرت الأكل العلامة التجارية. مقابل دولارين إضافيين ، يمكن للعملاء مضاعفة البروتين في الأطباق وطول القدم.
كيفية صنع وعاء البروتين
هل أوعية بروتين صب واي صحية؟
يمكن أن يكون مترو الأنفاق محطة غداء سريعة وبأسعار معقولة ومريحة ، ولكن عادة لا يكون الخيار الأفضل لتناول الطعام الصحي. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا عالي البروتين ، على سبيل المثال ، فقد لا تتوقع أن تجد الكثير من الخيارات في سلسلة الساندويتشات.
ما الصلصة التي تناسب شرائح اللحم والجبن من صب واي؟
يبيع صب واي الآن شطيرة مختلفة عن طبق فيلي تشيزستيك الكلاسيكي ، وله ركلة شيبوتلي خفية. صحن محشو بشرائح اللحم ، جبنة مونتيري ، خس ، شرائح طماطم ، فلفل أخضر ، بصل ، وهالبينو ، ويعلوها قطعة صلصة شيبوتل.
ما هي كمية البروتين الموجودة في وعاء بروتين صب واي ستيك؟
210 سعرات حرارية ، 7 جرام دهون ، 4 جرام دهون مشبعة ، 300 ملليجرام صوديوم ، 31 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، و 7 جم بروتين. تطبيق Nutritionix Track. شريحة لحم بني مع بيبرونشيني وبصل أخضر قليل الكربوهيدرات لحم بقري إيطالي ووصفة جبن بوصفة لحم بقري إيطالي مع بيبرونسينيز تحتوي على 3 جم كربوهيدرات وجاهزة في أقل من 30 دقيقة!
هل سلطات صب واي صحية؟
من بين الخيارات الصحية في قائمة سلطة صب واي: ديلايت نباتي: 60 سعرة حرارية ، 1 جرام دهون ، 75 جرام صوديوم و 10 جرام كربوهيدرات. سلطة الدجاج المشوي بالفرن: 140 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون ، 280 جرام صوديوم و 10 كربوهيدرات. سلطة روست بيف: 140 سعرة حرارية ، 3.5 جرام دهون ، 460 جرام صوديوم ، 11 كربوهيدرات.
ما الذي يرمز إليه BMT في Subway؟
ITALIAN B.M.T. ™ مفضل في العالم القديم. شرائح جنوة سلامي ، بيبروني ولحم خنزير مع اختيارك من الخضار والتوابل تقدم في خبز طازج. يقول البعض أن B.M.T. تمثل أكبر ، ألحم ، ألذ.
ما هو أصح شيء تحصل عليه في صب واي؟
أصح 10 سندويشات صب واي يجب أن تشتريها
- فيجي ديلايت. فيجي ديلايت هو أصح ساندويتش صب واي على الإطلاق. ...
- دجاج ترياكي بالبصل الحلو. ...
- دجاج مشوي بالفرن. ...
- دجاج على طريقة المشواة. ...
- بلاك فورست هام. ...
- نادي صب واي. ...
- روست بيف. ...
- منحوتة تركيا.
هل صب واي كيتو ودية؟
هل يمكنك تناول الطعام في صب واي عند اتباع نظام كيتو الغذائي؟ نعم، يمكنك ... إذا لم تكن جائعًا جدًا. خذ الخبز المتضخم بالكربوهيدرات ، والكثير من السندويشات الشعبية تقل عن 150 سعرة حرارية.
هل أطباق بروتين صب واي كيتو صديقة؟
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتوًا أو تحاول ببساطة التخلص من بعض الكربوهيدرات من وجباتك ، فإن أحدث إضافة لقائمة صب واي هي صنعت من أجلك فقط. تشتمل أطباق البروتين الجديدة لسلسلة المطاعم على كل شيء تحصل عليه في شطيرة طويلة ، فقط بدون الخبز ، وبالتالي مع عدد أقل من الكربوهيدرات.
ماذا تضع على صب واي شريحة لحم وجبن؟
ستيك وجبنة
- خبز. كلاسيك ايطالي. أعشاب وجبنة إيطالية كلاسيكية. الخبز المسطح. مونتيري شيدر. ...
- جبنه. شيدر طبيعي. شيدر معالج. شيدر مونتيري المبروش. سويسري **
- خضروات. الفلفل الموز. زيتون اسود. خيار. فلفل أخضر. ...
- الصلصات. صلصة شيبوتل ساوث ويست. الثوم أيولي. هاوس ساندوتش دريسينج. صلصة مارينارا.
ما التوابل التي تضعها على فيلي تشيز ستيك؟
خيارات تشيز ستيك تتصدر
- بصل محمر.
- صلصة الجبنة.
- بروفولون.
- صلصة البيتزا.
- الفطر.
- الفلفل.
ما مقدار البروتين في وعاء شيبوتل عالي البروتين؟
إليك واحدًا: ضع شرائح اللحم والفاصوليا السوداء وخضروات الفاهيتا والخس الروماني وصلصة الطماطم الخفيفة في وعاء بوريتو. هذا السرد يحتوي على كمية كبيرة من البروتين—حوالي 40 جرام- تحتوي فقط على 360 سعرة حرارية و 8 جرامات من الدهون.
ما مدى سوء صب واي بالنسبة لك؟
صحيح أن العديد من شطائر صب واي كذلك خيارات منخفضة السعرات الحرارية، ويمكن للعملاء تعبئة البروتين والخضروات. لكن السعرات الحرارية ليست سوى جزء واحد من التغذية. شطائر صب واي غنية بالصوديوم. يُقال أن شطيرة الديك الرومي المفضلة لديّ ، تحتوي على 890 مجم ، أي ما يزيد قليلاً عن ثلث الكمية الموصى بها والتي تبلغ 2300 مجم يوميًا.
هل يمكنك إنقاص الوزن عن طريق تناول صب واي؟
في حين أن "حمية صب واي" قد تؤدي إلى إنقاص الوزن بسبب الانخفاض العام في السعرات الحرارية المستهلكة ، يقيد بشدة الخيارات الغذائية. يعتقد معظم الخبراء أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة هو أصح طريقة لفقدان الوزن.
ما هو أصح خبز يمكن تناوله في صب واي؟
بعض من أصح خيارات خبز صب واي هي 9 حبات من القمح ، والشوفان بالعسل 9 حبات ، والحبوب المتعددة والخبز المسطح. هذه منخفضة السعرات الحرارية إلى حد ما ، ولكن الأهم من ذلك ، أنها منخفضة إلى حد ما في شيء يبتلي بتغذية العديد من أنواع الخبز الأخرى في صب واي - الصوديوم.
هل يمكنك تناول سلطة صب واي على الكيتو؟
وهي مقبولة في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو نظام IIFYM (إذا كان يناسب نظام الماكرو الغذائي الخاص بك). ومع ذلك ، في الكيتو ، تحاول عمومًا تناول الطعام أغذية التي لها مكان في قائمة طعام النظام الغذائي الكيتون.