هل لدى Netflix مقاطع فيديو للتمارين الرياضية 2021؟
الآن بعد أن أصبح عام 2020 في الماضي ، من المرجح أن يبدو التغلب على شيء مثل خطة التمرين في عام 2021 أمرًا سهلاً. لحسن الحظ ، لدى Netflix مجموعة من ملفات الافلام الوثائقية من شأنها أن تلهم أهداف لياقتك للأيام الـ 365 القادمة وتساعدك على الحفاظ على قرارك للعام الجديد.
هل لدى أمازون برايم مقاطع فيديو تجريب مجانية؟
إذا ذهبت إلى Amazon Prime Video ، يمكنك العثور على عدد من التدريبات التي تختلف في مدتها من خمس دقائق إلى ساعة. تتراوح مقاطع الفيديو المجانية من HIIT ، القلب ، كامل الجسم ، التنغيم، وأكثر من ذلك بكثير.
ما هي القنوات التي لديها برامج تمارين؟
أفضل 10 قنوات على YouTube للتدريبات الكاملة في المنزل
- المدونات.
- لياقة مارشال.
- HASfit.
- مسيرة ليزلي سانسون في المنزل.
- قم بضبطه.
- jessicasmithtv.
- مركز POPSUGAR للياقة البدنية.
- خلاط اللياقة البدنية.
هل لدى Hulu برامج تمارين رياضية؟
لكن الجوهرة المخفية هي برامج التمرين المتوفرة بها. يمكنك الحصول على ما يعادل ساعة الكيك بوكسينغ الكارديو ، البيلاتيس ، الزومبا ، اليوجا ، إلخ.، مباشرة في غرفة المعيشة الخاصة بك.
أفضل 15 دقيقة تدريب للمبتدئين - لا حاجة إلى معدات | كلاس فيت
هل لدى Netflix جسم شاطئي؟
ما هو Beachbody On Demand؟ ... إنها نسخة Beachbody من Netflix أو Hulu. في الأساس ، يمكنك الآن تسجيل الدخول على جهاز الكمبيوتر أو الهاتف أو الجهاز اللوحي ، والاختيار من مكتبة ضخمة من التدريبات و BAM!
هل لدى Disney plus مقاطع فيديو للتمارين الرياضية؟
لقد أصبح تلبية متطلبات التربية البدنية لطفلك أسهل. عائلة ديزني قام بعمل مجموعة من مقاطع فيديو التمرين الممتعة استنادًا إلى أفلام ديزني المفضلة لديك مثل Peter Pan و Moana و The Incredibles و Mulan. يبلغ طول كل مقاطع الفيديو حوالي 10 دقائق وتحتوي على مقاطع مميزة من الأفلام.
ما هي مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية الأفضل لفقدان الوزن؟
أفضل 10 مقاطع فيديو لممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن
- HIPSHAKE رقص كارديو قوي ومثير. ...
- STRONG بواسطة تمارين القلب عالية الكثافة من Zumba. ...
- رقص الباليه - لياقة باري مستوحاة من الرقص. ...
- XTFMAX One on One: 5 مقاطع فيديو للتمرين + تقويم التدريب. ...
- 567 برودواي! ...
- Qspeed 90 يوم 30 دقيقة جيليان مايكلز ثورة الجسم.
هل توجد برامج تمارين رياضية مجانية على التلفزيون؟
يوفر برنامج Exercise TV مجموعة كبيرة من برامج التمارين ، بما في ذلك اليوجا والبيلاتس والتمدد والمشي وتدريبات القوة بالإضافة إلى تمارين عضلات البطن وتمارين القلب. ... إذا كان لديك Roku أو Apple TV ، فيمكنك الوصول إليه قنوات تمارين مجانية كذلك!
أي Youtuber لديه أفضل تمرين للقاعدة؟
هذه هي أفضل التدريبات على موقع يوتيوب
- 1 من 8. نغمة الأمر. 790 ألف مشترك. ...
- 2 من 8. HASfit. 1.74 مليون مشترك. ...
- 3 من 8. blogilates. 5.62 مليون مشترك. ...
- 4 من 8. بوفليكس. 912 хил. ...
- 5 من 8. jessicasmithtv. 536 ألف مشترك. ...
- 6 من 8. يوجا ويذ أدريان. 10.3 مليون مشترك. ...
- 7 من 8. BodyFit By Amy. ...
- 8 من 8. بيلاتيس الحياة المتوازنة مع روبن لونج.
هل لدى أمازون برايم أي مقاطع فيديو للتمارين الرياضية؟
يقدم Amazon Prime (amazon.com ، 119 دولارًا في السنة) عددًا كبيرًا من مقاطع الفيديو للتمارين الرياضية: يوجد أكثر من 6000 مقطع فيديو تجريب مجاني في فئة التمارين واللياقة في Prime Video، والتي ربما لم تفكر أبدًا في استكشافها. يمكن أن تصبح التدريبات في المنزل مملة بسرعة إذا وجدت نفسك تفعل الشيء نفسه كل يوم.
هل يمكنك عمل زومبا كل يوم؟
أنت يمكن أن تفعل Zumba مرة في اليوم أو مرتين في اليوم، هذا يعتمد عليك كليا. لكن كل جلسة من جلسات Zumba تجعلك تحرق 500 - 800 سعرة حرارية دون الشعور بأنك مارست التمارين الرياضية. في Zumba ، عقلك في الفصل - تحاول معرفة الخطوات والاستمتاع والانتقال إلى الموسيقى. الزومبا هو تمرين مقنع.
هل لدى Netflix مقاطع فيديو للتمارين المنزلية؟
لا ، ليس لدى Netflix أي تمارين يمكنك متابعتها—حتى الآن ، هذا هو. لقد أنشأنا هذه التدريبات الكندية الحية الحصرية على Netflix.
ما هي أشهر برامج اللياقة؟
إليك صفقة 13 من أشهر برامج التمارين المنزلية المتوفرة.
- الو موفز. التعريف: تمارين جديدة كل أسبوع ، من اليوجا إلى بيلاتيس إلى التأمل. ...
- P. Volve. ...
- لياقة بدنية. ...
- BBG. ...
- كور دي فورس. ...
- Fit Girl's Guide 28-Day Jumpstart. ...
- جنون. ...
- أحب العرق واللياقة البدنية العرق الساخن دليل العرق.
هل لدى Hulu مقاطع فيديو تجريب 2021؟
على غرار Netflix ، لا توجد خيارات كثيرة جدًا لبث مقاطع فيديو التمارين على Hulu مع الحزمة الأساسية. ... هناك أفلام وثائقية ، تمامًا مثل Netflix ، حول الصحة والعافية ، ولكن إذا كان لديك حاليًا خطة بث ، فقد لا يحالفك الحظ في العمل مع Hulu.
ما هي أفضل فيديوهات التمارين؟
أفضل 10 مقاطع فيديو للتمرين لإضافتها إلى تمرينك بالمنزل ...
- بيلي بلانكس: تاي بو. ...
- رفع المؤخرة البرازيلية. ...
- دينيس أوستن: انفجار كامل الجسم في معسكر التمهيد. ...
- مهرجان عرق الجنون. ...
- تمرين جين فوندا الأصلي. ...
- جيليان مايكلز: 30 يوم أجاد. ...
- ريتشارد سيمونز: Sweatin 'to the Oldies. ...
- توني هورتون P90X.
ما هو أفضل تطبيق تجريب مجاني؟
ما هي أفضل تطبيقات التمارين المجانية؟
- رونتستيك. الجري ، والركض ، وركوب الدراجة - لا يهم كيف تتدرب ، فمتابعة التدريبات الخاصة بك أمر ضروري. ...
- اليوجا اليومية. ...
- سجل MyTraining تجريب المقتفي. ...
- FitOn. ...
- الأريكة لعداء 5K. ...
- مدرب اللياقة البدنية التدريبات اليومية. ...
- مدرب رفع الأثقال Fitbod.
هل لدى Roku مقاطع فيديو تدريب مجانية؟
نظرة سريعة: تقدم مقاطع فيديو اللياقة البدنية المجانية على Roku مكتبة فيديو كبيرة بها المئات من مقاطع الفيديو في الفئات التالية: تدريبات المبتدئين.
هل لدى Roku تطبيق لياقة بدنية؟
توفر قنوات Roku للياقة البدنية مقاطع فيديو للتمارين الرياضية لأي مستوى من اللياقة البدنية، وتقديم إرشادات في اليوجا ، وتمارين رفع الأثقال ، والبيلاتس ، والعديد من التقنيات الأخرى لكل من العقل والجسم.
هل يمكنك إنقاص الوزن بالمشي في المنزل؟
بالاشتراك مع النظام الغذائي ، يمكن أن يستغرق المشي من الجنيهات الزائدة مع بناء لياقة القلب والجهاز التنفسي. حتى بالنسبة للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين لا يصلون إلى الوزن المثالي ، فإن مثل هذا النشاط - عند القيام به بانتظام - يقلل من خطر التدهور الصحي.
هل يكفي 30 دقيقة في اليوم لخسارة الوزن؟
لفقدان الوزن بمعدل صحي وواقعي من 1 إلى 2 رطل في الأسبوع ، تحتاج إلى حرق 500 في المتوسط- 1000 أكثر من السعرات الحرارية التي تستهلكها كل يوم. يمكن أن يساعدك التمرن باعتدال لمدة 30 دقيقة يوميًا في الحفاظ على صحتك والمساعدة في إنقاص الوزن بطريقة مستدامة.
هل تمارين المشي في المنزل فعالة؟
ولكن يمكن أن يكون المشي تمرينًا حقيقيًا. بالتأكيد ، بوتيرة بطيئة ، لا يتحدى جسمك أن يصبح أقوى ، لكن المشي اللطيف القصير لا يزال يحرق السعرات الحرارية وهو أفضل من عدم المشي على الإطلاق. المشي السريع يحرق السعرات الحرارية ويقوي القلب والرئتين ويزيد من القدرة على التحمل.
أين يمكنني دفق مقاطع فيديو التمرين؟
- Aaptiv ، 15 دولارًا في الشهر. المفهوم: تقدم Aaptiv مجموعة من دروس اللياقة البدنية الصوتية والمرئية الموجهة نحو مستويات وأهداف لياقة مختلفة. ...
- CorePower Yoga ، 50 دولارًا في الشهر. ...
- بيلوتون ، 13 دولارًا في الشهر. ...
- لياقة بدنية ، 27 دولارًا في الشهر. ...
- ClassPass ، 29 دولارًا في الشهر. ...
- barre3 ، 29 دولارًا في الشهر. ...
- Pure Barre Go ، 30 دولارًا في الشهر. ...
- يوجا للجميع 15 دولار في الشهر.
هل توجد عروض تمارين على التلفاز؟
عروض التمرينات المفضلة على التلفزيون
ثلاثة من المعجبين المفضلين لديهم Gaiam TV Fit واليوغاو Grokker Yoga Fitness و FitFusion من Jillian Michaels. ... بينما يقدم Amazon Prime مجموعة متنوعة من البرامج مثل Zumba و HIIT و Pilates واليوجا وتمارين الجسم الكاملة والرقص.
هل توجد فصول تدور على Netflix؟
يمكنك الآن إجراء فصل دراسي من المنزل باستخدام "Netflix" الجديد نادي رياضي.