هل يمكنني استخدام Emergen-C منتهي الصلاحية؟
ومع ذلك ، لا ينبغي أن تقلق كثيرًا بشأن سلامة أخذ Emergen-C منتهي الصلاحية. ... لذلك ، طالما أن Emergen-C الخاص بك لم يفسد أو تنبعث منه رائحة غريبة ، يجب أن يكون من الآمن أخذها. لن تحصل على محتوى الفيتامينات الكامل الذي كنت ستأخذه في وقت سابق.
ما هو العمر الافتراضي لـ Emergen-C؟
صندوقي من Emergen-C له مدة صلاحية أكثر من 18 شهرًا. على سبيل المثال ، تم شراؤه منذ حوالي 4 أشهر وكُتبت الكلمات "الأفضل قبل أكتوبر 2015" في الجزء السفلي من المربع. يتم تغليف الحزم بشكل فردي في حاويات محكمة الغلق ، لذا أفترض أنها قد تكون جيدة لفترة أطول.
هل يمكن أن تمرض من Emergen-C؟
يعتبر Emergen-C آمنًا بشكل عام، ولكن قد تكون هناك آثار جانبية إذا كنت تتناوله بجرعات عالية. يمكن أن يؤدي تناول أكثر من 2 جرام من فيتامين سي إلى حدوث آثار جانبية غير سارة بما في ذلك الغثيان وتقلصات البطن والإسهال - وقد يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى (22 ، 23 ، 24 ، 25).
هل يمكنني تناول Emergen-C مرتين في اليوم؟
توصي Airborne بتناول ما لا يزيد عن ثلاثة أقراص يوميًا ، ولكن لا يزال فيتامين سي أكثر بنسبة 3000٪ مما تحتاجه بالفعل. يحذر Emergen-C أيضًا من استخدام أكثر من عبوتين.
فيتامين سي و كوفيد؟ يشرح Real Doctor الفوائد الرائعة لمكملات فيتامين سي
ما الفرق بين Ener C و Emergen-C؟
أولاً ، لا ترتبك ، فهذه ليست نفس الشركة التي تصنع Emergen-C. هذه شركة صغيرة مملوكة للقطاع الخاص في كندا. تحتوي خلطات مشروبات Ener-C على فيتامينات B والبوتاسيوم الذي يمنحك دفعة من الطاقة الخالية من الكافيين دون حدوث انهيار. ... ولكن نزل Ener-C وعبر نظامي بسلاسة.
هل يمكنك شرب عبوتين من Emergen-C؟
توصي Airborne بتناول ما لا يزيد عن ثلاثة أقراص يوميًا ، ولكن لا يزال فيتامين سي أكثر بنسبة 3000٪ مما تحتاجه بالفعل. يحذر Emergen-C أيضًا من استخدام أكثر من عبوتين.
كم مرة في اليوم يمكنك تناول حزم Emergen-C؟
يجب تناول جميع أنواع علب وعلكات Emergen-C مع الطعام قبل ساعات قليلة من تناول الأدوية الأخرى أو بعدها. جرعة Emergen-C Energy + هي 1 عبوة مرتين في اليوم، أو عبوتين في وقت واحد ، لا تتجاوز عبوتين في اليوم.
كيف تعرف إذا كان فيتامين سي سيئًا؟
تاريخ انتهاء الصلاحية
العديد من الأمصال صفراء ، ولكن إذا أخذ منتجك على لون بني أو برتقالي غامق، حان وقت الرمي لأنه أصبح سيئًا. إذا بدأ المصل نقيًا وتحول إلى اللون الأصفر ، فهذه أيضًا علامة على أنه مؤكسد وسيكون أقل فاعلية.
ما هي المدة التي يمكنك استخدامها بعد تاريخ انتهاء الصلاحية؟
لا يزال الطعام مناسبًا للأكل حتى بعد تاريخ انتهاء الصلاحية - إليك المدة. ملخص INSIDER: من الصعب معرفة المدة التي يستغرقها طعامك إذا كان جيدًا بمجرد مرور تاريخ انتهاء الصلاحية ، بالإضافة إلى اختلاف كل طعام. منتجات الألبان تستمر من أسبوع إلى أسبوعينوالبيض يدوم قرابة أسبوعين والحبوب يستمر لمدة عام بعد بيعها.
ماذا يحدث عندما يتأكسد فيتامين سي؟
فيتامين ج يتأكسد (يتفاعل مع الأكسجين) و تحول إلى حمض ديهيدرو- إل- أسكوربيك وفي النهاية حمض ديكيتوجولونيك. يعد تغير اللون الأصفر والبني علامة بصرية على تغير الكيمياء. يظهر أن مصل فيتامين سي الخاص بك لم يعد يحتوي فقط على حمض L-ascorbic ، وهو الشكل النشط للجلد من الفيتامين.
لماذا يكون مصل فيتامين سي الخاص بي غائما؟
مظهر خارجي. ألقِ نظرة على أشياء مثل الرائحة واللون واتساق مصل فيتامين سي الخاص بك للتأكد من أنه لم يتأكسد. ... إذا كان المنتج داكن اللون أو غائما اللون ، قد يتأكسد المصل ويجب إعادته أو التخلص منه.
هل لا يزال بإمكاني استخدام فيتامين سي المؤكسد؟
"إذا تأكسد ، يصبح أصفر أو بني ومن المحتمل أن يكون أقل فعالية." لا يزال بإمكانك استخدامه إذا كنت تريد، لكنها لن تفيد بشرتك بنفس القدر ، و "نادرًا ما تسبب منتجات فيتامين سي المؤكسدة تلونًا طفيفًا في لون الجلد ،" د.
هل يمكنني تناول Emergen-C على معدة فارغة؟
كمغذٍ قابل للذوبان في الماء ، يمكنك تناوله مكملات فيتامين ج مع الطعام أو بدونه، على الرغم من أن بعض الناس قد يشعرون باضطراب في المعدة عند تناوله على معدة فارغة.
هل يمكنك تناول الكثير من فيتامين سي؟
بالنسبة للبالغين ، فإن الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي هي 65 إلى 90 ملليجرام (مجم) في اليوم ، والحد الأعلى هو 2000 ملليجرام في اليوم. على الرغم من الإفراط في تناول فيتامين سي الغذائي من غير المرجح أن تكون كذلك قد تسبب الجرعات الكبيرة من مكملات فيتامين سي الضارة: الإسهال. غثيان.
هل يمكنك تناول جرعة زائدة من فيتامين سي؟
أعراض الجرعة الزائدة لفيتامين ج والزنك
فيتامين سي آمن بشكل عام ، ولكن بجرعات كبيرة (أي أكثر من 2000 ملغ) ، يمكن أن يسبب الإسهال والغثيان. يمكن أن تؤدي الجرعات العالية أيضًا إلى ارتفاع قراءات جلوكوز الدم بشكل خاطئ ، مما قد يمثل مشكلة لمرضى السكر.
هل يعمل Emergen-C لعلاج التهاب الحلق؟
قد يؤدي تناول مكملات فيتامين سي بانتظام إلى تقليل مدة أعراض البرد بشكل طفيف ، مثل التهاب الحلق. ومع ذلك، لا يوجد أي دليل على ذلك يمكن أن تساعد مكملات فيتامين ج في علاج حالات التهاب الحلق مثل التهاب الحلق والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والتهاب الحنجرة.
هل يمكنني تناول الفيتامينات المتعددة و Emergen-C؟
ما الأدوية والأطعمة التي يجب أن أتجنبها أثناء تناول Emergen-C Cranberry-Pomegranate (عن طريق الفم)؟ تجنب تناول أكثر من منتج متعدد الفيتامينات في نفس الوقت ما لم يخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن يؤدي تناول منتجات مماثلة معًا إلى جرعة زائدة أو آثار جانبية خطيرة.
هل يمكنك تناول Emergen-C و mucinex معًا؟
لم يتم العثور على تفاعلات بين Emergen-C و Mucinex. هذا لا يعني بالضرورة عدم وجود تفاعلات. دائما استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
هل يحتوي Emergen-C Immune Plus على مادة الكافيين؟
مزيج مسحوق الشراب Emergen-C Immune plus هو خالي من الكافيين ومصنوع من نكهات فواكه طبيعية حقيقية بدون مواد تحلية صناعية.
هل يحتوي Emergen-C على مادة الكافيين؟
يحتوي Emergen-C Energy + على 50 مجم كافيين طبيعي من الشاي الأخضر لكل علبة.
ما الذي يجب ألا تخلطه مع فيتامين سي؟
أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي ، مثل أحماض الجليكوليك والساليسيليك واللاكتيك لا ينبغي أبدًا استخدامه مع فيتامين سي.فيتامين سي هو حمض أيضًا وغير مستقر ، لذلك سيتم التخلص من توازن الأس الهيدروجيني عن طريق وضع هذه المكونات معًا وقد يكون عديم الفائدة أيضًا.
هل فيتامين سي يحولك إلى اللون البرتقالي؟
عندما يكون فيتامين ج بتركيز عالٍ ، يكون لون المصل مصفرًا ؛ لكن عندما يتأكسد ، يتحول إلى اللون البني / البرتقالي. ... يمكن لمستحضرات فيتامين ج أيضًا أن تغير لون سطح الجلد لأنها تلامس الأكسجين في البيئة.
هل يمكنني استخدام فيتامين سي في الصباح والريتينول في الليل؟
على الرغم من أنه من الجيد تمامًا استخدام فيتامين سي والريتينول أو الريتينويد في روتين العناية بالبشرة ، إلا أن كلًا منهما يناسب أوقاتًا مختلفة من اليوم. من الأفضل استخدام فيتامين سي في الصباح، بينما تعتبر الرتينويدات أفضل لروتينك للعناية بالبشرة ليلاً.