كيف تشعر الانقباضات عندما تبدأ لأول مرة؟
قد تشعر بانقباضات المخاض المبكرة إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة أو مشكلة في الجهاز الهضمي. قد تشعر بها وكأنها موجة مد لأنها تزداد وتهدأ في النهاية تدريجياً. تشعر بعض النساء بتشنجات شديدة تزداد شدتها وتتوقف بعد الولادة.
هل يمكن أن تكون الآلام الجانبية تقلصات؟
تسبب تقلصات المخاض عدم الراحة أو ألم خفيف في ظهرك وأسفل البطن ، إلى جانب الضغط في الحوض. قد تشعر بعض النساء أيضًا ألم في الجانبين والفخذين. تصف بعض النساء الانقباضات بأنها تقلصات قوية في الدورة الشهرية ، بينما يصفها البعض الآخر بأنها موجات قوية تشبه تقلصات الإسهال.
هل يمكن أن يكون براكستون هيكس في جانب واحد؟
تكون تقلصات براكستون هيكس غالبًا ما يتم الشعور به فقط في الجزء الأمامي من البطن أو في منطقة واحدة محددة. تبدأ تقلصات المخاض الحقيقية في منتصف الظهر وتلتف حول البطن باتجاه خط المنتصف.
لماذا تصاب بطني الحامل بصعوبة في بعض الأحيان؟
بشكل عام ، تتوقعين معدة صلبة عندما تكونين حاملاً. معدتك الصعبة هي ناتج عن ضغط الرحم المتزايد والضغط على بطنك. يمكن أن تكون صلابة معدتك أثناء الحمل أكثر وضوحًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الألياف أو تشرب الكثير من المشروبات الغازية.
ماذا تشعر الانقباضات + ماذا يحدث أثناء الانكماش
في أي جانب تستلقي لوقف الانقباضات؟
ثانيًا ، والأهم من ذلك ، وضع ملف الجهه اليسرى يضع ضغطًا أقل على الوريد الأجوف - وهو الوريد الذي يأتي من الجزء السفلي من الجسم ويحمل الدم المؤكسج إلى الجزء العلوي من الجسم ، أي القلب والدماغ. عندما يتم ضغط هذا ، يتم أيضًا تدفق الدورة الدموية.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أعاني من الانقباض؟
إذا لمست بطنك ، تشعر بقسوة أثناء الانقباض. يمكنك أن تقول أنك على صواب المخاض عندما تكون التقلصات متباعدة بشكل متساوٍ (على سبيل المثال ، خمس دقائق متباعدة) ، والوقت بينهما يصبح أقصر وأقصر (ثلاث دقائق ، ثم دقيقتان ، ثم دقيقة واحدة).
هل المخاض الكاذب مؤلم؟
تميل انقباضات براكستون هيكس إلى أن تكون كذلك مزعج أكثر من مؤلم (على الرغم من أن بعض النساء يعانين من الألم) ويشعرن بتقلصات خفيفة في الدورة الشهرية أكثر من الانقباضات الفعلية. بالإضافة إلى ذلك: يمكن أن تختلف تقلصات المخاض الكاذبة في شدتها ، حيث تشعر بأنها شديدة في لحظة واحدة وأقل في اللحظة التالية.
كيف تشعرين قبل 24 ساعة من المخاض؟
مع بدء العد التنازلي للولادة ، يمكن أن تشمل بعض العلامات التي تدل على أن المخاض بعد 24 إلى 48 ساعة آلام أسفل الظهر ، فقدان الوزن ، إسهال - وبالطبع ماءك ينفجر.
هل هو تقلص أم يتحرك الطفل؟
إذا كان الرحم بأكمله صعبًا أثناء التقلصات ، فمن المحتمل أن يكون انكماش. إذا كان الأمر صعبًا في مكان واحد وطريًا في أماكن أخرى ، فمن المحتمل ألا تكون هذه انقباضات - فقد يكون الطفل فقط هو الذي يتحرك.
في أي مكان تشعرين فيه بالتقلصات؟
في بعض الأحيان ستشعرين برباط ضيق حول الجزء العلوي من رحمك ، والذي يمكن الشعور به خارجيًا عن طريق وضع يد على بطنك. تشعر بعض النساء بانقباضات شديدة في الخلف التي عادة ما يكون سببها طفلهم يواجه بطريقة معينة (ظهرًا لظهر).
متى يجب أن أبدأ توقيت الانقباضات؟
كانت النصيحة العامة هي الانتظار حتى تفارق التقلصات خمس دقائق لمدة ساعة قبل أن تتصل وتشق طريقك إلى المستشفى.
هل تنامين كثيرا قبل المخاض؟
غالبًا ما تجد العديد من الأمهات أنفسهن يعانين من أعراض الحمل التي كانت سائدة في وقت مبكر من الحمل. أقصى إعياء هي إحدى علامات المخاض المبكرة ، وقد تلاحظين أنكِ تعانين من التعب أكثر من المعتاد. استرح حسب الحاجة ، ولا ترهق نفسك.
هل يمكن أن يؤدي دفع البراز إلى المخاض؟
بسبب ضغوط كبيرة على الوقت عروق الحوض والوريد الأجوف السفلي من رحمك المتنامي ، والإمساك ، واللب الصلب الذي يدفعك إلى ولادة هذا الطفل.
هل أنت أكثر عاطفية قبل المخاض؟
في اليوم أو اليومين السابقين على بدء المخاض ، قد تلاحظين زيادة في القلق أو تقلبات مزاجية أو بكاء أو شعور عام بنفاد الصبر. (قد يكون من الصعب تمييز ذلك عن نفاد الصبر المعتاد للحامل في الشهر التاسع ، كما نعلم). ويمكن أن يظهر أيضًا في التعشيش الشديد.
هل يمكن أن يتحول العمل الزائف إلى عمل حقيقي؟
المخاض البادر هو المخاض الذي يبدأ ويتوقف قبل أن يبدأ المخاض الكامل النشط. غالبًا ما يطلق عليه "المخاض الكاذب" ، لكن هذا وصف سيئ. يدرك المهنيون الطبيون أن الانقباضات حقيقية، لكنهم يأتون ويذهبون وقد لا يتقدم المخاض.
كم من الوقت يمكن أن تكون في مرحلة ما قبل المخاض؟
سوف يستمر المخاض المبكر حوالي 8-12 ساعة. سوف يتأرجح عنق الرحم ويتوسع إلى 4 سنتيمترات. ستستمر التقلصات حوالي 30-45 ثانية ، مما يمنحك 5-30 دقيقة راحة بين الانقباضات.
متى يجب أن أذهب إلى المستشفى وأنا مصاب بانقباضات؟
وفقًا لـ "قاعدة 411" (التي يُنصح بها عادةً من قبل القابلات والقابلات) ، يجب أن تذهب إلى المستشفى عندما تأتي الانقباضات بشكل منتظم بفارق 4 دقائق ، يستمر كل انقباض لمدة دقيقة واحدة على الأقل، وكانوا يتابعون هذا النمط لمدة ساعة على الأقل.
ما هي قاعدة 5 1 1 للتقلصات؟
قاعدة 5-1-1: تأتي التقلصات كل 5 دقائق ، وتستمر كل منها دقيقة واحدة لمدة ساعة على الأقل. السوائل وعلامات أخرى: قد تلاحظ وجود السائل الأمنيوسي من الكيس الذي يحمل الطفل. هذا لا يعني دائمًا أنك في حالة مخاض ، ولكن قد يعني أنه قادم.
كيف يمكنك التحقق من نفسك لمعرفة ما إذا كان لديك اتساع؟
تحقق من التمدد.
تعتبر متوسعة بمقدار سنتيمتر واحد إذا كانت طرف إصبع واحد مناسبًا لعنق الرحم ، و 2 سم إذا كان بإمكانك وضع إصبعين ، ثم يمكنك قياس المسافة بينك. يمكن أن تنتشر الأصابع وقياس من هناك.
كيف يجب أن أنام للحث على المخاض؟
لا بأس في الاستلقاء أثناء المخاض. استلق على أحد الجانبين ، مع استقامة ساقك السفلى ، واثني ركبتك العلوية قدر الإمكان. ضعه على وسادة. هذه وضعية أخرى لفتح حوضك وتشجيع طفلك على الدوران والنزول.
هل الحمام الدافئ يساعد في الانقباضات؟
قد تساعد الحمامات الدافئة في إيقاف المخاض المبكر. هو - هي قد يبطئ الانقباضات عن طريق إرخاء عضلاتك.
هل يسرع المشي من الانقباضات؟
المشي في وقت مبكر من المخاض أو أثناء المخاض النشط هو أ طريقة مثبتة للحفاظ على تقدم عملك. بالطبع ، سوف تحتاجين إلى التوقف على طول الطريق للتقلصات. تفتح القرفصاء الحوض ويمكن أن تشجع الطفل على ممارسة ضغط إضافي على عنق الرحم ، مما يساعد في تمدده.
هل يقرر الطفل متى يبدأ المخاض؟
يعتقد الباحثون الآن أنه عندما يكون الطفل مستعدًا للحياة خارج رحم أمه ، فإن جسده يطلق كمية ضئيلة من مادة تشير إلى هرمونات الأم لبدء المخاض (Condon، Jeyasuria، Faust، & Mendelson، 2004). في معظم الحالات، سيبدأ مخاضك فقط عندما يكون جسمك وطفلك جاهزين.
هل تشعرين بالجوع حقا قبل المخاض؟
قد لا يكون لدى بعض النساء رغبة في تناول الطعام أثناء المخاض. الغثيان والقيء شائعان ، وفي هذه الحالة يكون الطعام هو آخر ما يخطر ببالك. البعض الآخر ، وخاصة أولئك الذين يعانون من المخاض لساعات عديدة لا يأكلون شيئًا سوى رقائق الثلج ، لا تجوع.