العمود الفقري القطني: التشريح والوظيفة - صحة فيريويل
من الظهر تترافق مع آلام أسفل الظهر. 3 في مراحلها المتقدمة ، يسمى تنكس الصفيحة النهائية بالتصلب اللوحى النهائى. قد يكون من الصعب اكتشاف تلف اللوحة النهائية، حتى مع التصوير التشخيصي.ما الذي يسبب تغيرات الصفيحة النهائية التنكسية؟
هناك العديد من النظريات الحالية حول مسببات تغييرات الصفيحة النهائية للفقرات. في ورقتهم الأولية ، Modic et al. افترض أن التغييرات كانت نتيجة الضغط الميكانيكي الأساسي على الصفائح النهائية. حددت الدراسات اللاحقة عدم الاستقرار القطني كعامل ميكانيكي مرتبط بتغييرات النوع الأول.
ما هي اللوحات النهائية؟
لوحات نهاية الجسم الفقري هي الهياكل المنفصلة تشريحيًا التي تشكل الواجهة بين الأجسام الفقرية والأقراص الفقرية المجاورة. تتشكل محيطيا بواسطة حلقة عظمية مشاشية ومركزيا بواسطة طبقة غضروفية.
ماذا يعني endplate التنكسية التغييرات يعني؟
خلفية. التغييرات في اللوح النهائي الفقري (Modic) هي آفات نقي العظم واللوحة النهائية مرئية في التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). من الواضح أنها مرتبطة بـ مرض القرص الفقري التنكسية [1–3].
ماذا يمكنك أن تفعل لمرض القرص التنكسي؟
قد يشمل العلاج العلاج الوظيفي أو العلاج الطبيعي أو كليهما والتمارين الخاصة والأدوية وفقدان الوزن والجراحة. تشمل الخيارات الطبية حقن المفاصل المجاورة للقرص التالف بالستيرويدات ومخدر موضعي. وتسمى هذه الحقن بالمفاصل. يمكن أن توفر تسكينًا فعالًا للألم.
Modic Endplate Changes - تكبير وتعلم
هل يمكن أن تصاب بالشلل من مرض القرص التنكسي؟
يمكن للقرص المنفتق بشدة يسبب الشلل. يعتبر فتق القرص أكثر شيوعًا في أسفل الظهر (العمود الفقري القطني) والرقبة (العمود الفقري العنقي).
كيف يجب أن تنام وأنت مصاب بمرض القرص التنكسي؟
مرض القرص التنكسية
يفضل النوم على البطن عادة، لأن هذا الوضع يمكن أن يخفف الضغط على مساحة القرص. قد يشعر الأشخاص المصابون بمرض القرص التنكسي براحة أكبر عند استخدام مرتبة صلبة نسبيًا أثناء وضع وسادة مسطحة تحت المعدة والوركين.
هل يمكنك أن تعيش حياة طبيعية مع مرض القرص التنكسي؟
هل يمكنك أن تعيش حياة طبيعية مع مرض القرص التنكسي؟ الجواب هو نعم، حتى إذا كان يجبرك على البقاء عاطلاً عن العمل لفترة طويلة من الوقت. لا تستسلم. هناك العديد من طرق تسكين الآلام التي يمكنك القيام بها في المنزل والتي يمكن أن تساعدك على عيش حياة طبيعية.
هل شرب الماء يساعد في مرض القرص التنكسي؟
في النهاية ، يمكن أن يؤدي إلى الألم والتورم وحتى انتفاخ القرص أو الانزلاق الغضروفي. شرب الماء لتجديد الأقراص بالشكل المناسب كمية الماء اللازمة للعمل بشكل صحيح يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة بألم الظهر.
ما هي مراحل مرض القرص التنكسي؟
المراحل الثلاث لتنكس العمود الفقري
- المرحلة 1 - خلل وظيفي. عندما يبدأ العمود الفقري في التدهور ، يبدأ انحناءه في التغير ويظهر علامات اختلال في المحاذاة. ...
- المرحلة 2 - جفاف أقراص العمود الفقري وبداية تحفيز. ...
- المرحلة 3 - الاستقرار. ...
- العلاج بتقويم العمود الفقري لتنكس العمود الفقري.
هل endplate A تصلب؟
أظهرت الدراسة أن يمكن أن يحدث التصلب في الصفائح الداخلية مع MCs من النوع الأول والثاني والثالث. في المرضى الذين يعانون من تصلب الصفيحة النهائية على الصور الشعاعية العادية أو التصوير المقطعي المحوسب ، يمكن أن تمثل الصفيحة النهائية عملية التهابية مرتبطة بآلام أسفل الظهر المزمنة.
هل يسبب تصلب الصفائح الطرفية الألم؟
من الناحية النظرية ، بسبب الخصائص النسيجية للتغييرات Modic ، فإنهم قد يسبب آلام أسفل الظهر. ومع ذلك ، من الصعب التمييز بين آلام أسفل الظهر وآلام أسفل الظهر الناتجة عن تنكس القرص في الأبحاث السريرية.
ما هو تصلب العمود الفقري؟
تصلب العظام أ حالة يتكاثف فيها العظم نفسه بسبب رواسب الكالسيوم الزائدة. تُعرف هذه الزيادات على العظام باسم الآفات المتصلبة. يمكن أن يؤثر التصلب على أي من عظام الجسم ، بما في ذلك فقرات العمود الفقري. يمكن أن تشير هذه الآفات إلى حالة أساسية أكثر خطورة.
ماذا يعني تصلب الصفيحة النهائية؟
2 عندما تبدأ الصفائح النهائية في التدهور ، يزداد الالتهاب ويمكن أن تتطور الآفات. لقد وجدت الدراسات دليلاً على أن مثل هذه الآفات على الصفائح الطرفية في منطقة أسفل الظهر من الظهر مرتبطة بآلام أسفل الظهر. 3 في مراحلها المتقدمة ، تنكس الصفيحة النهائية يسمى تصلب الصفيحة النهائية.
ما هو أفضل تمرين لمرض القرص التنكسي؟
التمارين الهوائية المنتظمة ، مثل المشي والسباحة، أو أخذ فصل أيروبيك منخفض التأثير ، فقد ثبت أنه يساعد في تخفيف الألم ، وتعزيز وزن صحي للجسم ، وتحسين القوة العامة والقدرة على الحركة - وكلها عوامل مهمة في إدارة DDD.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها مع مرض القرص التنكسي؟
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء المعاناة من آلام الظهر
- أطعمة سكرية. تعتبر الأطعمة السكرية من بين أسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها. ...
- زيت نباتي. تحتوي معظم الخضروات على نسبة عالية من أحماض أوميغا 6 الدهنية. ...
- الحبوب المكررة. من الأفضل تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. ...
- منتجات الألبان. ...
- الذرة المصنعة. ...
- لحم أحمر. ...
- الأطعمة التي تحتوي على كيماويات.
ما هو أفضل مسكن لأمراض القرص التنكسية؟
تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تُصرف دون وصفة طبية الأكثر شيوعًا لعلاج آلام أسفل الظهر الناتجة عن مرض القرص التنكسي ما يلي:
- إيبوبروفين (مثل أدفيل ، موترين)
- نابروكسين (مثل أليف ونابروسين)
هل سيزداد مرض القرص التنكسي سوءًا؟
في حين أنه من المحتمل أن يتطور تنكس القرص بمرور الوقت ، إلا أن الألم من مرض القرص التنكسي عادة لا يسوء وفي الواقع ، يشعر المرء عادة بتحسن في حالة إعطائه الوقت الكافي.
ما هي الأطعمة الجيدة لمرض القرص التنكسي؟
خضار ورقية هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن أن يأكلها أي شخص ، فهي تقدم الكثير من فيتامين K وتساعد على حماية الجسم من الالتهابات وهشاشة العظام وأشياء مثل مرض القرص التنكسي. فكر في السبانخ واللفت والملفوف وغيرها من المنتجات المماثلة.
هل من الصعب أن تصاب بإعاقة بسبب مرض القرص التنكسي؟
يعد مرض القرص التنكسي ، أو DDD ، من أكثر الإعاقات شيوعًا التي تتلقى إدارة الضمان الاجتماعي (SSA) طلبات الإعاقة من أجلها. في حين أنها إعاقة مؤهلة في ظل ظروف معينة ، فإن إثبات حالتك يفي بـ يمكن أن تكون متطلبات مستوى الخطورة ومدة SSA صعبة.
هل يمكنك التعايش مع مرض القرص التنكسي بدون جراحة؟
وفقًا لجونز هوبكنز ميديسن ، تتحسن 98٪ من مشاكل القرص بدون جراحة. سيتمكن معظم الأشخاص المصابين بمرض القرص التنكسي من التحكم في أعراضهم من خلال ممارسة الرياضة والعلاج الساخن والبارد والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاج الطبي ، بما في ذلك الأدوية الموصوفة أو حقن الستيرويد.
هل يمكن أن يسبب رفع الأشياء الثقيلة مرض القرص التنكسي؟
غالبًا ما يكون مرض القرص التنكسي جزءًا من عملية الشيخوخة الطبيعية. لكن WebMd يقول إن هذه التغييرات من المرجح أن تحدث عند الأشخاص الذين يقومون بعمل بدني شاق مثل رفع الأحمال الثقيلة. قد تبدأ أيضًا الإصابة المفاجئة التي تتسبب في حدوث انزلاق غضروفي (مثل السقوط) في عملية التنكس.
ما هي أسوأ طريقة للنوم؟
أسوأ وضعية للنوم: على معدتك
"هذا الوضع يضع أكبر قدر من الضغط على عضلات العمود الفقري والمفاصل لأنه يعمل على تسطيح الانحناء الطبيعي لعمودك الفقري ،" كما يقول. "النوم على بطنك يجبرك أيضًا على قلب رقبتك ، مما قد يسبب آلامًا في الرقبة وأعلى الظهر."
ما هي وضعية النوم الأكثر صحة؟
شقة على ظهرك. النوم على ظهرك يقدم معظم الفوائد الصحية. فهو لا يجعل حماية العمود الفقري أسهل فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام الورك والركبة.
هل الاستلقاء على الأرض يقوِّم ظهرك؟
من الممكن أن النوم على الأرض قد يحسن الموقف. في الواقع ، يكون العمود الفقري أكثر عرضة للانحناء على سطح ناعم ، لذا فإن النوم على سطح أكثر صلابة قد يساعد في محاذاة وتقويم الرقبة والعمود الفقري.